TIPS KECILKAN LENGAN
✔️Lakukan Diet Tepat untuk Mengecilkan Lengan
✔️Lengan akan terlihat besar jika lemak terkumpul
✔️Hindari makanan berlemak dan berkalori tinggi.
✔️Tambahkan buah, sayuran, protein dan lemak sehat dalam menu diet Anda.
✔️Lakukan Latihan Rutin Untuk Mengecilkan Lengan
✔️Anda harus sering menggunakan otot-otot lengan. Jika Anda jarang melatih otot-otot tersebut, maka lama kelamaan otot lengan menjadi lemah dan tertimbun tumpukan lemak.
Nak tips mudah seterusnya??Anda boleh tinggalkan no phone anda atau anda whatApps saya ya ☺️😍
WhatApps:+601111983461
WhatApps:+601111983461
WhatApps:+601111983461
No comments :
Post a Comment